Tenho Medo de Falar em Público

medo alzi 2Quer saber como superar o medo de falar em público?

Então, acredite.

Todas as pessoas que sabem falar podem falar bem em público, contanto que queiram e acreditem ter um imenso potencial a ser desenvolvido.

Você está duvidando?

É natural que você duvide, pois muitos acham que falar em público é um dom e que só alguns são os eleitos. Isso é um engano.

Falar bem em público é um aprendizado  que você pode praticar no dia a dia, mas precisa saber como.

Aí você pensou: sou introvertido, sou tímida.

Ser uma pessoa introvertida ou extrovertida é característica da personalidade de cada um.

Ser extrovertida não quer dizer que a pessoa é eficaz na sua comunicação.

E ser introvertida não quer dizer que ela não se comunique bem.

Em ambos os casos o medo pode ser controlado e a comunicação aprimorada.

Leia:    Conhecendo as Causas do Medo de Falar em Público.

Uma estatística diz que falar em público é o maior medo que existe, maior até que o medo da morte. Mas nunca se soube de alguém que tenha morrido ao falar em público. Sorria, isso é uma piada.

Sem brincadeira, embora assustador, o medo de falar em público deve ser encarado para se transformar em desafio.

O poeta Mia Couto tem uma frase motivadora para encarar esse desafio.

rio tigresa

                                                                                                                    (Foto: Kyriakos Kaziras)

“O medo é um rio que se atravessa molhado”.

Mas afinal, de onde vem o medo de falar em público?

O medo de falar em público tem várias causas, entre elas:

  • Baixa autoestima
  • Trauma de infância
  • Evitar dar a sua opinião
  • Preocupar-se com julgamento dos outros
  • Superestimar a importância do fracasso e do sucesso
  • Desconhecer seus potenciais recursos expressivos e comunicativos

Mas seja qual for a causa de seu medo de falar em público é hora de encarar, sair da zona de desconforto e dar os primeiros passos para a grande mudança.

Como administrar o medo de falar em público

Leia os artigos: Como Encarar o Medo de Falar em Público com Sucesso e  Como Vencer o Medo de Falar em Público 

e comece a desvendar os mistérios desse medo aterrorizante e iniciar sua caminhada rumo ao seu objetivo:

Superar o medo de falar em público e saber comunicar-se com desenvoltura em qualquer ambiente.

Mãos à obra. Conte com a gente para tirar dúvidas. Aguardamos seus comentários e sugestões. Cadastre-se e receba com exclusividade nossos artigos.

ASSINE. É DE GRAÇA!