Quer saber como superar o medo de falar em público?
Então, acredite.
Todas as pessoas que sabem falar podem falar bem em público, contanto que queiram e acreditem ter um imenso potencial a ser desenvolvido.
Você está duvidando?
É natural que você duvide, pois muitos acham que falar em público é um dom e que só alguns são os eleitos. Isso é um engano.
Falar bem em público é um aprendizado que você pode praticar no dia a dia, mas precisa saber como.
Aí você pensou: sou introvertido, sou tímida.
Ser uma pessoa introvertida ou extrovertida é característica da personalidade de cada um.
Ser extrovertida não quer dizer que a pessoa é eficaz na sua comunicação.
E ser introvertida não quer dizer que ela não se comunique bem.
Em ambos os casos o medo pode ser controlado e a comunicação aprimorada.
Leia: Conhecendo as Causas do Medo de Falar em Público.
Uma estatística diz que falar em público é o maior medo que existe, maior até que o medo da morte. Mas nunca se soube de alguém que tenha morrido ao falar em público. Sorria, isso é uma piada.
Sem brincadeira, embora assustador, o medo de falar em público deve ser encarado para se transformar em desafio.
O poeta Mia Couto tem uma frase motivadora para encarar esse desafio.
(Foto: Kyriakos Kaziras)
“O medo é um rio que se atravessa molhado”.
Mas afinal, de onde vem o medo de falar em público?
O medo de falar em público tem várias causas, entre elas:
- Baixa autoestima
- Trauma de infância
- Evitar dar a sua opinião
- Preocupar-se com julgamento dos outros
- Superestimar a importância do fracasso e do sucesso
- Desconhecer seus potenciais recursos expressivos e comunicativos
Mas seja qual for a causa de seu medo de falar em público é hora de encarar, sair da zona de desconforto e dar os primeiros passos para a grande mudança.
Como administrar o medo de falar em público
Leia os artigos: Como Encarar o Medo de Falar em Público com Sucesso e Como Vencer o Medo de Falar em Público
e comece a desvendar os mistérios desse medo aterrorizante e iniciar sua caminhada rumo ao seu objetivo:
Superar o medo de falar em público e saber comunicar-se com desenvoltura em qualquer ambiente.
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